СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ДОСТОЙНЫМ СВОЕГО ДУХА

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Книга 2 - Программы тренировок. Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса "Новая энциклопедия бодибилдинга"

Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса
"Новая энциклопедия бодибилдинга"

Книга 2 - Программы тренировок

Глава 1. Основные принципы тренировки
Глава 2. Типы телосложения
Глава 3. Основная программа тренировки
Глава 4. Принципы интенсивной тренировки
Глава 5. Развитие качественного телосложения: программа интенсивной тренировки
Глава 6. Программа тренировки для соревнований
Глава 7. Разум - самый мощный инструмент

Перевод на русский язык К. Савельев, 2000
The new encyclopedia of modern bodybuilding © Arnold Schwarzenegger, 1985, 1998

Форма входа