Здравствуйте! Решила поучаствовать в этом конкурсе, так как не смогла отказать моим друзьям, которые поддерживали меня, болели за меня и всячески помогали достигнуть того, что мне удалось за 2 года.
Я никогда даже не представляла, что смогу стать таким человеком, и пусть не в килограммах счастье - но мне это нравится! И спорт мне тоже всегда нравился - по телевизору! Нравились красивые тела спортсменов и людей, которые просто поддерживают себя в отличной форме, но сама я предпочитала поддерживать себя в форме лежа на диване и жуя мамины пирожки... и вот однажды очевидно сместилась земная ось или таяние ледников на меня так подействовало... но я пришла в фитнес-клуб, да так там и осталась )))
На сегодняшний день моя работа над собой безусловно не закончена, да и вряд ли когда-нибудь закончится, но результат таков - за 2 года с 92 кг до 58 кг.
И участие в этом конкурсе - это способ сказать огромное спасибо всем этим замечательным людям - моим тренерам клуба "Мисс Фитнес", моим родным и близким, которые каждую минуту моего нового становления были рядом со мной.
Режим тренировок:
Стабильно 5-6 раз в неделю.
Стабильно 5-6 раз в неделю.
Режим питания:
Сбалансированный, и никаких полных запретов! Если душа просит шоколада или тортика - всегда пожалуйста. Главное, знать меру и не забыть отработать полученные калории в зале ))))
Сбалансированный, и никаких полных запретов! Если душа просит шоколада или тортика - всегда пожалуйста. Главное, знать меру и не забыть отработать полученные калории в зале ))))
