Автор: Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. Название:Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) Издательство: Лептос Год издания: 1994.- 368 с. Формат: djvu Рисунки и оформление А. В. Афанасьева От издательства: Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.
